Hur du kan stärka din gravida kropp och underlätta din förlossning genom zonterapi
Här berättar jag för dig om hur zonterapi kan stärka dig när du är gravid. Då får du veta hur du kan må bra under din graviditet och hur zonterapi kan hjälpa dig vid din förlossning.
Genom zonterapi kan du lindra eller helt slippa besvär under din graviditet. Och genom zonterapi kan du få en lättare och mindre smärtsam förlossning.
Hur du kan lindra dina besvär när du är gravid
Att vara gravid är en naturlig fas för din kropp. Den är gjord för det. Och den är gjord för att kunna föda.
Samtidigt så innebär en graviditet en annorlunda påfrestning för din kropp än vad du normalt är van vid.
Du kan uppleva olika typer av besvär när du är gravid. Du kanske får ont i ryggen, eller i knäna. Du kanske får foglossning. Du kan bli svullen. Du har svårt att sova. Du kan må illa, etc.
Genom att du får zonterapibehandling så stärker du din kropp så att den bättre kan klara av att vara gravid.
Zonterapi är en behandling som är väldigt skonsam mot kroppen. Den stärker din kropp att fungera optimalt. Den hjälper dig att komma i balans och zonterapi hjälper din kropp att läka sig själv.
T.ex. så balanseras dina hormoner i kroppen, vilket gör att olika besvär som t.ex. illamående och svullnad lindras.
Du kan genom zonterapi få hjälp att behandla besvär i t.ex. rygg, bäcken, höfter och knän.
På så sätt kan du lindra dina besvär när du är gravid och du kanske t.o.m. kan bli av med dem helt.
Hur du kan få en lättare och mindre smärtsam förlossning
När du ska föda ditt barn så kan du förbereda dig på olika sätt för att underlätta din förlossning. Du kan förbereda dig mentalt genom t.ex. avslappning, visualisering och målbilder.
Det finns en väldigt bra bok som heter ”Föda utan rädsla” som är skriven av Susanna Heli. Susanna jobbar som doula och har lång erfarenhet av att stötta gravida kvinnor under förlossningen. Du kan i boken få många bra tips på hur du kan förbereda dig mentalt inför din förlossning.
Susanna menar att det inte är smärtan i sig under förlossningen som är utmaningen, utan det är rädslan för smärtan. Rädslan gör att du spänner dig. När du spänner dig så blir förlossningen mer utdragen och mer smärtsam. När du istället slappnar av under förlossningen så går den smidigare och blir mindre smärtsam.
(En doula är en kvinna som har erfarenhet av förlossningar och är tränad i att ge stöd och information till dig som födande kvinna och till din närmaste under graviditet, förlossning och den första tiden efteråt.)
Du kan också förbereda din kropp inför förlossningen så att förlossningen går smidigare och blir mindre smärtsam. Det gör du genom zonterapi.
Genom zonterapi så får du hjälp att slappna av vilket gör att din förlossning blir lättare och mindre smärtsam.
Genom zonterapi så balanseras dina hormoner vilket underlättar din förlossning.
Genom zonterapi kan din livmodermun mjukas upp vilket gör att ditt barn lättare kan komma ut, och då blir din förlossning smidigare och mindre smärtsam för dig.
Hur du kan må bra under din graviditet och underlätta din förlossning
Du kan bli hjälpt till att må bra när du är gravid och slippa graviditetsbesvär. Genom zonterapi stärker du din gravida kropp och underlättar din förlossning.
>> Boka en zonterapibehandling nu för att lindra dina graviditetsbesvär och få en bra förlossning.